หลายๆคนกำลังมองหาชาเขียวทาน เพื่อลดความอ้วนและเพื่อสุขภาพอยู่ วันนี้เราจะมาบอกว่าชาเขียวแบบไหนดี
ชาเขียวจะมีสามประเภทด้วยกัน
แบบแรกคือมาเป็นใบๆ คล้ายชาจีนเลย
แบบที่สอง คือแบบต้องแช่น้ำร้อน เป็นใบชาเล็กๆที่อยู่ในซองขาวๆ
แบบที่สามคือแบบผง คล้ายๆพวกกาแฟ
และคุณควรเลือกทานชาเขียวแบบที่สองครับ ดีที่สุด และควรเลือกรสชาติดั้งเดิม ไม่แต่งเติมกลิ่น หรือสีด้วยนะครับ จะดีที่สุด ให้ทานตอนเช้าๆ หรือช่วงบ่าย จะช่วยลดความอ้วนได้ และช่วยเพิ่มการทำงานของร่างกายให้กระฉับกระเฉงขึ้นครับ
