จะลดความอ้วนทีไรต้องถึงถึงแต่สลัด
ทำไมต้องสลัด?
ทำไมต้องกินสลัดลดความอ้วน?
ทำไมต้องสลัดผัก ?
กินอย่างอื่นได้ไหม ???
ได้ครับ ไม่ต้องสลัดผักก็ได้
แต่ขอเป็นสลัดรวม เช่นผักรวมผลไม้ .. สลัดผลไม้, สลัดธัญพืช เลือกเลยครับ
จะไม่เรียกมันว่าสลัดก็ได้นะครับ
เรียกว่าผลไม้รวม, ธัญพืชรวมก็ได้
นี่ไม่กวนแต่อย่างใด แต่สิ่งเหล่านี้มันมีประโยชน์จริงๆครับ
และเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำใหน้ำหนักของเราลดลงเร็วมากๆ ไม่ต้องทานทุกวันก็ได้ วันเว้นวัน หรืออาทิตย์ละครั้งก็ได้ครับ
หากจริงจังในการลดความอ้วนจริงๆ ไม่ต้องหาสูตรให้วุ่นวาย
กินข้าวปกติ แล้วเลือกทานสลัด 1 มื้อต่อวัน ลดได้แน่นอน
