น้ำเต้าหู้ลดความอ้วน

น้ำเต้าหู้ น้ำสีขาวๆ ที่ทำมาจากถั่วเหลือง
สามารถช่วยคุณลดความอ้วนได้
ยิ่งเป็นน้ำเต้าหู้ทรงเครื่องด้วยแล้ว
ยิ่งมีธัญพืชเข้ามาช่วยเพิ่มประโยชน์ให้ร่างกาย
การทานน้ำเต้าหู้ 2 ถุง สามารถใช้แทนข้าวเช้าได้
เนื่องจากน้ำเต้าหู้ มีทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามิน ไขมัน และเกลือแร่ ครบทั้งห้าหมู่
ดังนั้นเรามาทานน้ำเต้าหู้เป็นมื้อเช้ากันเถอะครับ
น้ำเต้าหู้ 2 ถุง ใส่เม็ดแมงลักอย่างเดียว หรือใส่ธัญพืชอื่นๆก็ได้ ความหวานปกติ สำหรับคนชอบทานใส่น้ำเชื่อม ก็ใส่ไปเถอะครับ
เชื่อเหอะว่าน้ำเต้าหู้ใส่น้ำเชื่อม 2 ถุง อ้วนน้อยกว่ากินข้าว 1 จานซะอีก
ดังนั้นให้กินน้ำเต้าหู ทรงเครื่อง หวานได้ตามชอบ ตอนเช้าวันละ 2 ถุงเป็นเวลา 7 วัน คู่กับ ตอนเย็นหรือตอนหัวค่ำวันละ 1 ถุง เป็นเวลา 7 วัน มื้อกลางวันให้ทานผลไม้เอา
ลดได้แน่นอนครับ วันละ 1 กิโล ลองดู